Perhatikan Satu Hal erikut Jika Ingin Lakukan Olahraga Lari Saat Bulan Puasa

Chexing.net – Salah satu olahraga yang sering dilakukan oleh banyak orang yakni dengan berlari. Olahraga lari merupakan salah satu olahraga yang sangat mudah untuk dilakukan. Apalagi seperti sekarang ini sedang bulan puasa. Banyak orang yang memilih untuk berolahrga pada waktu menjelang buka puasa ataupun setelah berbuka puasa. Ada satu hal yang wajib kalian ingat dan […]

Begini Yang Terjadi Bila Tubuh Dehidrasis

    Chexing.net – Hingga saat ini tidak ada peneliti yang bisa mengukur secara pasti seberapa cepat dehidrasi akan menghilangkan nyawa seseorang. Pengaruh kesehatan, cuaca serta seberapa pada aktivitas seseorang juga menjadi faktor seberapa lama dapat bertahan tanpa air. Ahli biologi dari George Washington University di Washington, DC, Randall Packer mengungkapkan pada keadaan cuaca yang […]

Atasi Dehidrasi Dengan Air Kelapa

  Chexing.net – Ketika sedang berpuasa maka banyak cairan tubuh yang hilang karena tidak ada asupan pada siang hari. Ketika sedang berbuka puasa sangat baik untuk meminum air kelapa. Karena air kelapa memiliki kandungan gula alami dan air kelapa mengandung ion sebagai pengganti cairan yang hilang. Kandungan gula dalam air kelapa dapat meningkatkan kembali energi […]