Meghan Markle Selalu Konsumsi Air Perasan Lemon Di Pagi Hari

Chexing.net – Meghan Markle merupakan seorang wanita yang bertipikal ‘morning person’. Dirinya mengaku jika selalu bangun pada saat waktu subuh. Apalagi pada saat melakoni sebuah syuting serial ‘Suit’ dulu.

Meghan Markle setiap bangun tidur selalu melakukan kegiatan dengan meminum air hangat dengan lemon. Dengan meminum air perasan lemon bisa menjadikan salah satu cara sehat untuk meningkatkan metabolisme dan membakar kalori sepanjang hari.

Setelah kegiatan itu selesai, dirinya langsung melanjutkan sibuk di dapur untuk membuat jus sehat. Wanita yang akan segera dinikahi Pangeran Harry itu biasanya akan membuat jus dari campuran apel, kale, bayam, lemon dan jahe.

Menurut Meghan, minum jus dari campuran buah dan sayur membuatnya bisa menahan diri dari minum kopi di siang hari. Sebisa mungkin Meghan memilih minuman dan makanan sehat.

“Sangat gampang untuk bergegas minum kopi ketika jam 4 sore. Tapi ketika aku membuat jus di pagi hari dan membawanya ke tempat kerja, aku lebih banyak tenaga dibanding ketika aku minum kopis espresso,” kata Meghan.

Aktris 36 tahun itu juga diet gluten. Menurutnya, diet gluten berdampak besar pada kesehatan tubuh keseluruhan, termasuk kulit.

“Memberikan perubahan besar pada hidupku termasuk berdampak baik pada kulitku juga. Aku berusaha menghindarinya karena aku menjadi lesu dan lamban ketika makan makanan yang mengandung gluten,” ucapnya lagi seperti dikutip Shape.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *