Ini Rahasia Sam Smith Turun 19 Kg Dalam Dua Pekan

 

 

 

Chexing.net – Hadirnya pelantun “Too Good at Goodbyes”, Sam Smith bersamaan dengan album terbarunya akhir-akhir ini memang cukup mencengangkan. Kalau sebelumya dia tampak gempal, sekarang lebih terlihat kurus dan lebih tirus.

Ketika diwawancarai, Sam mengatakan dia sedang melakukan diet sehat dengan bantuan ahli nutrisi ternama, Amelia Freer yang juga merupakan penulis buku Eat.Nourish.Glow yang diserbu para penikmat buku dalam semalam.

“Amelia Freer telah membantu saya kehilangan berat badan berkilo-kilo selama dua minggu dan dia mengubah pandanganku terhadap makanan,” ujarnya.

Pada akun pribadi instagramnya dia mengungkapkan dalam dua minggu dapat menurunkan berat badan sekitar 19 kg. Dan rahasia dietnya yakni bahagia dengan diri sendiri. “Cintailah Amelia, berkatnya saya bahagia.” tulisnya.

Sam mengatakan bahwa dia tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung gluten, susu, serta gula. Dia juga menjalani latihan angkat beban, yoga serta mengunyah es batu.

“Saya suka makan, tapi jadi terus-menerus (makan). Maka itu, saya berusaha semaksimal mungkin. Sekarang saya tidak makan seperti babi lagi,” katanya lagi.

Dia juga menambahkan Amelia telah memberinya tips spesial misalnya makan layaknya tengah makan malam dengan mertua. Kemudian, bila kalian memiliki waktu untuk aktif di media sosial maka kalian tentu memiliki waktu untuk berolahrahga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *