Waktu Yang Baik Untuk Meminum Air Hangat

 

Chexing.net – Ketika setelah tidur memang sangat baik untuk meminum air hangat, karena air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dalam tubuh. Tidak hanya itu, waktu yang baik untuk mengkonsumsi air hangat bisa dilakukan ketika waktu-waktu berikut ini :

1. Ketika Sembelit

Ketika mengalami sembelit atau konstipasi kalian dapat menggunakan air hangat untuk membantu mengatasi sumbatan yang ada pada sistem pencernaan. Air hangat ini berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah dan juga dapat merilekskan usus besar yang mengalami penegangan ketika terjadi sembelit.

2. Setelah makan

Meminum air dingin setelah makan sangat tidak dianjurkan karena dapat merugikan sistem pencernaan. Masyarakat Tiongkok sudah lama menerapkan kebiasaan meminum air hangat ketika setelah makan. Karena air hangat ini dapat membantu meningkatkan aliran darah.

Ketika meminum air dingin sehabis makan maka menyebabkan proses pencernaan akan berjalan lebih lama dan akan berbahaya bagi sistem pencernaan.

3. Mengalami nyeri

Terkadang ketika para wanita ketika sedang menstruasi akan terasa kram dibagian bawah perut, kalian dapat menggunakan air hangat untuk meredakannya.

4. Detoksifikasi

Mengkonsumsi air memang salah satu cara untuk menghilangkan racun dalam tubuh yang dikeluarkan bersama urine. Dengan mengjonsumsi air hangat yang dicampur dengan air perasan lemon akan lebih baik untuk kesehatan. Air lemon juga berperan penting untuk menstimulus pencernaan dan membantu melawan toksin dalam tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *